생각이 너무 많은 사람들에게 ....

오늘 [아침을 여는 글]은 생각이 너무 많은 사람들을 위해 준비해 봤습니다. 저 역시 주변에서 '넌 너무 생각이 많아'라는 말을 듣고는 합니다^^

사소한 생각부터 심각한 고민까지 

다른 사람들이 보기엔 별거 아닌 것도 생각이 많은 사람들에게는 쉽게 넘어갈 수 없는 게 바로 그들의 생각이죠. 점심을 뭐 먹을까?부터 아이 교육에 이르기까지 생각의 대상 또한 천차만별이죠

생각이 너무 많아 미운 오리 취급을 받는 나

생각이 너무 많은 사람들은 주변에서 이상한 시선을 느끼는 경우가 많죠. 시도 때도 없이 떠오르는 이런저런 생각 때문에 미운 오리 취급을 받기가 십상이죠

생각이 많은 사람들에게 구원을 주는 책

심리상담가 크리스텔 프티콜랭의 책 [나는 생각이 너무 많아]는 생각이 많은 사람들에게 '생각이 많아도 괜찮아'라는 위안을 먼저 줍니다. 넘치는 생각 때문에 삶이 피곤한 사람들에게 그래도 괜찮다는 위로와 함께, 처방전까지 주는 책입니다

생각이 많은 사람들을 위한 처방전

생각이 많은 사람들이 힘들어하는 이유는 끝도 없이 떠오르는 생각을 제대로 정리하지 못하기 때문인 경우가 많습니다. 저도 직접 적용해 보고 효과를 받던 방법이 바로 마인드맵(Mind Map)입니다

마치 나뭇가지가 뻗어나가는 것처럼 떠오르는 생각을 가지처럼 뻗어나가며 기록하다 보면, 굵은 가지가 될 생각과 가는 가지가 될 생각으로 구분되게 되고 생각을 가지별로 구분하기도 쉬워지게 됩니다

잊지 마세요. 생각이 많아서 힘든 게 아니라 정리가 안돼서 힘든 거랍니다^^

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